Rate this post

Cuanto más se acerca la fecha del nacimiento del bebé, mayores son los miedos y la ansiedad de las madres primerizas. Planean cómo será el nacimiento, qué llevar a la sala de maternidad, cómo será el período de posparto y quieren que todo vaya según lo previsto.

Después del nacimiento del bebé, comienza otra etapa: el sentimiento de culpa y las constantes dudas sobre qué hacer cuando el bebé no deja de llorar, cuando duerme demasiado y cuando succiona demasiado o demasiado poco.

Con tanta gente dando su opinión, es común que la inseguridad aumente y que se hagan comparaciones, dejándote con la mala sensación de que no estás haciendo un buen trabajo como madre.
Mantén la calma, todo eso pasará. Con una buena orientación, te sentirás más segura cuidando a tu bebé. Para ayudarte, hemos recopilado una lista de consejos para las mamás primerizas, desde el final del embarazo hasta los primeros meses de su bebé. Todos estos consejos, te facilitarán en gran medida tu rutina.

Hacer un plan de parto

El parto es, sin lugar a dudas, el pico del comienzo de la maternidad. Un momento tan importante debe estar previamente planeado por la mujer embarazada junto con su obstetra para definir el tipo de parto normal o cesárea, ya que se habrán estado observando las condiciones de salud del bebé y de la madre.

El objetivo del plan de parto es esbozar las pautas básicas de lo que la mujer quiere tener o hacer durante el parto, cómo:

Visita las salas de maternidad donde quieres tener a tu bebé

Incluso si ya tiene una idea de dónde va a nacer su bebé, visitar la sala de maternidad es una buena idea para prepararse y reducir la ansiedad. Traza diferentes rutas para estimar cuánto tiempo te lleva llegar allí. Comprueba la infraestructura disponible.

Es importante que aclare sus dudas sobre la demanda de cuidados y cuál es el protocolo si no hay cama en el momento de su llegada.

Descansar en las últimas semanas antes de la fecha de nacimiento

Muchas mujeres tienen problemas para dormir al final del embarazo porque su vientre y la ansiedad son demasiado grandes. Sin embargo, aunque no puedas dormir bien, es importante que descanses lo máximo posible al final del embarazo.

Necesitarás mucha energía para el parto y la primera semana en casa es bastante agotadora. Habrá muchas cosas nuevas que hacer y adaptaciones, así que tienes que ahorrar energía y estar preparada al 100%.

Durante el embarazo es un buen momento para cambiar el colchón de nuestra cama, por ello, a continuación os dejamos los mejores colchones del mercado en cuanto a relación calidad precio se refiere, porque para comprar calidad no siempre es necesario gastar de más:

Bestseller No. 1
Cecotec Colchón Viscoelástico Flow PureVital 1900 Medida 90x190. Multicapa, Altura 21cm, Firmeza Alta, Núcleo FoamVital, Doble Cara Dual System para Invierno y Verano
  • Núcleo FoamVital que aporta firmeza y resistencia al conjunto.
  • Tejido SoftTex que aporta elasticidad, suavidad, alta transpiración, resistencia y es de fácil limpieza.
  • Doble cara Dual System. Disfruta de la sensación de frescor en verano y calidez en invierno. Tu óptimo descanso no depende de la estación.
  • Colchón envasado al vacío para facilitar el transporte a tu hogar en las mejores condiciones.
  • La medida ideal para tu descanso. Colchón con firmeza alta. Altura total de 21 cm.
RebajasBestseller No. 2
DUÉRMETE ONLINE - Colchón Viscoelástico Lite Reversible | Firme y Confortable | Muy Transpirable | Cara Invierno/Verano, Blanco, 90x190
  • Diseño y calidad: El colchón viscoelástico Lite incorpora un núcleo de espuma ecosostenible Compact System con gran densidad y alta recuperación, que nos aporta firmeza, junto a su...
  • Firmeza media-alta: Colchón exclusivo, firme pero confortable, mantiene la columna en su posición más óptima
  • Higiénico y duradero: Colchón con tratamiento Aloe Vera en el tejido y totalmente protegido de ácaros, bacterias y hongos, gracias al tratamiento Sanitized que incorpora en su tejido...
  • Libertad de movimientos: independencia de lechos, de esa no notamos los movimientos del otro durmiente. Lateral del colchón con banda de tejido súper transpirable, aportando mayor...
  • Producto de confianza: fabricado de forma sostenible en españa, con certificados oeko-tex y certipur de ausencia de sustancias nocivas; la seguridad y bienestar de los tuyos son lo...
RebajasBestseller No. 3
Dormio Zafiro - Colchón viscoelástico, Blanco, 135 x 190 x 21 cm [Exclusivo en Amazon]
  • El colchón Zafiro está acolchado con 3 cm de visco de densidad garantizando un nivel de confort superior junto con un núcleo de resiliencia indeformable, que impide deformaciones en...
  • El lateral del colchón está acolchado con tejido 3D súper transpirable, que garantiza una total circulación de aire, logrando así una óptima ventilación del interior del colchón
  • En todas sus fibras textiles de amplio gramaje, encontramos un tratamiento anti-ácaros y anti-bacterias que ayudan a impedir las reacciones alérgicas y mejoran el descanso
  • Su acolchado garantiza la óptima posición de la columna, al acoplarse a la forma de esta, con lo que nos ayuda a evitar los dolores de espalda al descansar
  • Fabricado con productos 100% de España cuenta con la certificación de calidad de Aitex, Oeko-Tex y Hyg Cen en sus componentes siendo por ello garantía de calidad y de la no...
RebajasBestseller No. 4
Dormio Colchón SuperVisco- Colchón Viscoelástico 90x190x20 cm [Exclusivo en Amazon]
  • Viscoelástica de alta densidad de 2cm de grosor ( en el lado de la etiqueta)
  • Recubrimiento en tejido stretch para mejorar la transpiración del producto
  • Tratamiento de aloe vera en el tejido para ayudar al descanso
  • Certificados de calidad oeko tex textiles de confianza y aitex e todos los materiales
  • Tratamiento antiacaros, antibacterias, antimoho, antiestático y antialérgico
RebajasBestseller No. 5
DUÉRMETE ONLINE - Colchón Multicapa Visco Fresh Reversible (Cara Invierno-Verano), Antiácaros, Antibacteriano e HIpoalergénico, Altura 13cm, 90 x 190
  • Altura total: 13cm (+/-1cm) Colchón reversible (cara invierno-verano diferentes) Firmeza/dureza: Media
  • Núcleo de espuma hr de célula abierta de alta recuperación y durabilidad gracias a su alta densidad, muy transpirable con una excelente aireación
  • Cara invierno: 2cm de Supersoft + fibras hipoalergénicas + tejido strech de alta calidad
  • Cara verano: 2cm de Supersoft + fibras hipoalergénicas + tejido 3d, que facilita la aireación del colchón, proporcionando una temperatura adecuada
  • Colchón fabricado en Europa de forma sostenible; producto de confianza, con certificados oeko-tex y cerfipur Antiácaros y antibacterias

Piensa en las células madre

Las células madre están presentes en la sangre y en el tejido del cordón umbilical y tienen un gran potencial de uso médico en el tratamiento de diversas enfermedades como la leucemia e incluso el autismo. Por lo tanto, uno de los principales consejos para las madres primerizas es guardarlos.

La recolección del material se hace justo después del nacimiento, sin riesgos para usted o el bebé. El procedimiento es simple, indoloro y dura menos de cinco minutos.

Aceptar la ayuda ajena

Acabas de pasar por un nacimiento – que es un evento de gran importancia y de gran influencia en tu cuerpo – y tienes un bebé que te necesita todo el tiempo.

No seas tímida a la hora de pedirle a tu madre, tu pareja, tu suegra, tu cuñada, tu mejor amigo y cualquier otra persona que esté cerca que mantenga la casa limpia, la nevera llena y tu cuerpo alimentado. Esto será importante para ti, el bebé y tu relación. Toda ayuda que recibas será necesaria y te ayudará a evitar el estrés.

Mantén la calma ante el llanto del bebé

El llanto es la única forma que conoce un bebé para comunicarse, es el único idioma al que tiene acceso. Así que va a llorar mucho. Es común que la primera madre piense que el niño tiene hambre, cólicos o dolor. Sin embargo, puede ser sólo aburrimiento, inseguridad y el impulso de caminar en su regazo.

El mundo es un nuevo lugar para el bebé y los estímulos pueden estresarlo. Echa de menos el calor del útero, y la mayoría de las veces sólo tienes que levantarlo para calmarlo.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.